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心身を整える助けに~アロマウッドで芳香浴~

今年の春は、お天気が安定しませんね。
季節の変わり目がずっと続いているような、そんな感じです。

寒暖差が日替わりで身体がついていかない…
梅雨みたいなお天気で心がどんよりしている…

みなさん、体調はいかがでしょうか?



心身を整える方法や、ストレスを軽減する方法って
みなさんそれぞれお持ちだと思いますが、
こんなとき、私はやっぱりアロマに手が伸びます。

最近のお気に入り、ご紹介しますね。



心身を整える助けに~アロマウッドで芳香浴~_a0310054_10372544.jpg
















これ、なんだかわかりますか?
アロマウッドと言って、
簡単に言うと火や電気を使わずに手軽に香らせる
ディフューザーのようなものです。



アロマディフューザーって
何気に使用後の手入れが面倒なんですよ…
(と言っても拭いたり、洗ったりするだけなんですが
毎日だとそれすら面倒で…苦笑)



自身の体調、気持ちに合った精油を選び
朝から香りを焚きます。

知識がないから、選べないという方がいますが、
難しいことは考えずに、心地よい香りを探してみてください。

どんな香りを選んでも良いのです。
それが今の自分を表していて、気に留めて調べてみると面白いですよ。


心身を整える助けに~アロマウッドで芳香浴~_a0310054_10374696.jpg




























ちなみに今日の私は
ローズマリーシネオール&マンダリングリーンでした。^^






千葉県旭市
花と香り
atelier marble
今年も大河ドラマが面白いです。
佐藤浩市さんの上総介、大好きでした~。涙



by ateliermarble | 2022-04-28 09:20 | アロマセラピー活用法 | Comments(0)

千葉県旭市*花と香り   アトリエマーブル


by ateliermarble
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