千葉県旭市*花と香り atelier marble

まだまだ終息見えぬ今日この頃・・

皆さまいかがお過ごしですか？

先日、仕事が休みの日

用足しで銀行に行ったり、食料を買い出しに行ったのですが、

思いの外、人出が多くて驚きました。

個々でしっかり予防は必要ですが

自粛ばかりでは経済が回りません。

うちの店も人様の心配をしていられない状況なのですが

今大変な想いをしているお店も多いです。

特に個人店に行って

買い物したり、お食事できたらと思ってます。

*

そんな私の愉しみのひとつが、

休日の朝ごはん！！

このパン、

いつも優しいお気遣いくださる

お客様からの差し入れです。

頂き物を食するときはいつも

「○○さん、ありがとうございます」と

一礼して頂いてます。（本当の話。笑）

ゆっくり食事をとることは贅沢だなぁ、と

つくづく思います。

私にとって大事な時間です。

1日も早く日常が戻ること、切に願います。

★Information

【アロマレッスン】

季節の養生とセルフケア

3/22（日）午後　or　3/26（木）午前　　　　※3/20申込〆切

【花レッスン】

花いっぱいのかごアレンジ4/12（日）13（月）　　※3/25申込〆切

この秋は

台風騒動で気持ちが落ち着かない私です。

気持ちがソワソワしていると

当然眠りも浅くなり、

疲れも取れにくくなる。

そんなときおすすめなのが、

ベルガモット。

季節の変わり目や

気圧の変化で疲れを感じている時に

是非試してみてくださいね。

お申込みは10/20まで

★アロマWS「初めてのハンドマッサージ講座」

★花と香りWS「冬の森フラワーアレンジ＆アロマ」

千葉県旭市

アトリエマーブル

身体は疲れているのに、

神経が高ぶってなかなか休めない、

ということありませんか？

そんな時におすすめなのが

ジュニパーベリーです。

精油の知識がある方なら、

意外！と思われるかもしれません。

どちらかというと、心身を元気にする精油なので

逆効果のような気がしますよね。

ですが、あえて

心身と同じ状態の性質を持つ精油を使ってあげると

体の中がうまく循環していくことがあります。

私は賑やかな場に出かけた後だったり、

人と会ってちょっと興奮？している時、

遠出した日の就寝時などに

ラベンダーとブレンドして焚くことがあります。

良い感じに調和してぐっすり眠ってしまうので

次の日の朝、「やっぱりアロマすごいわ～」って

ひとり感心しています。(*^_^*)

※極度の疲労がある方は、使用に注意が必要です。

また、妊娠中も使用不可となります。

--

アロマは実に奥深いです。

○○作用だけではカバーしきれない部分も

たくさんあります。

心と体の状態に合わせて

精油を選ぶ。

レッスンでもご紹介できたらと思います。

◆JAAアロマコーディネーター講座　

自分を労わるためのアロマ、

毎日の暮らしの中で続けられるアロマ

千葉県旭市

アトリエマーブル

いつもお世話になっている方が

退職されることになり、

心ばかり、とその方をイメージした香りを

プレゼントしました。

長いお勤め生活、

公私共にとても忙しくされていた方なので、

まずは、今までのお疲れを癒してほしいという想い。

そして、まだまだお若いので

新たなステージに向けてスムーズに転換を促す香りを

選ばせて頂きました。

5種類の精油をブレンドした

世界にたったひとつの

ロールオンアロマ完成♪

Mさんに寄り添い、

応援する香りになれば、嬉しいです。

ご希望ありましたら、

カスタムアロマ 作らせて頂きます♪

コンサルテーションで

軸になる香りを決めつつ、

その方に必要な香りをご提案させて頂きます。

調合し、後日香りのコンセプトをまとめたシートとともに

お渡しとなります。

お問合せくださいね。

Information

当店では、本格的なアロマセラピーを実践するためのレッスンと

アロマの神髄であるトリートメント

（オイルマッサージ）を体験して頂くサロンがございます。

【アロマレッスン】

・アロマワークショップ　

お肌にやさしい日焼け止めクリーム＆虫よけスプレー作り

7/28（日）10：00～12：00　　　参加者募集中　　　★★

【アロマトリートメント（全身オイルマッサージ）】

優しくて強い植物のちからを借りて

こころとからだを整えます。★★

◆お問合せ・お申込み

①メールフォーム　または　②LINEからお願いします。

①メールフォームはこちら

返信はパソコンから行いますので、受信できるように設定をお願いします。

②LINE

ID：atelier-marble

【トークの送り方】

・お名前（フルネーム）

・お問合せ内容

・初めての方は、携帯電話番号も明記願います。

LINE QRコード

*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-*

アトリエマーブル

千葉県旭市新町1388-2　MAP

※県道28号沿い　

9：00～17：00

火・水休み

*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-*

精油が残り少なくなってくると

ドロップしづらくなります。

でも、中にはまだ少し入っています。

これがまぁなんとも勿体ない。

精油の採油率を知っていると

簡単には捨てられないのですよ。

アロマ好きあるある、ですね。笑

というわけで、

即席ディフューザー

作りました。

ほぼ空の精油瓶に

エタノールを少量入れて

ディフューザースティックを挿します。

ドライフラワーを挿すと

なお可愛いですね♪

お手持ちの精油が残りわずかになったら

是非やってみてください。(*^_^*)

※精油の原液が手に触れないように注意。

Information

当店では、本格的なアロマセラピーを実践するためのレッスンと

アロマの神髄であるトリートメント

（オイルマッサージ）を体験して頂くサロンがございます。

【アロマレッスン】

・JAA認定　アロマコーディネーター資格講座

短期集中レッスン　締め切り6/14　★★

・JAA認定　アロマフェイシャルリラックス講座　

9月スタート　金曜午後クラス　締め切り7/5　　★★

【アロマトリートメント（全身オイルマッサージ）】

優しくて強い植物のちからを借りて

こころとからだを整えます。★★

◆お問合せ・お申込み

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①メールフォームはこちら

返信はパソコンから行いますので、受信できるように設定をお願いします。

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アトリエマーブル

千葉県旭市新町1388-2　MAP

※県道28号沿い　

9：00～17：00

火・水休み

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ここ最近の急激な暑さで

体調を崩されている方も多いようです。

体調を整えるのにアロマも役立つこと、

皆さん知っていますか？

----------ここから、プチアロマ講座

（これを知っているとアロマへの信頼度が違ってきます）

健康の維持は、

恒常性（ホメオスタシス）の維持とも言われます。

例えば、

気温が上がっても体温は一定の温度を保とうとするように

私たちの身体の組織や器官は

体外の環境が変化したり、ストレスがかかっても

安定した状態に維持されます。＝恒常性

この恒常性は以下3つの調整システムによって

支えられています。

①自律神経

②内分泌（ホルモン）

③免疫

これらの機能の中枢を担っているのが脳に位置する

「視床下部」という部位です。

つまり、視床下部の機能が整っていることが

健康の維持には重要になります。

カモミール。心が疲れた時に。

そこで、アロマセラピー。

芳香成分を体内に取り入れるルートはいくつかありますが

ここでは「鼻から脳」に伝わる経路が肝になります。

香りの刺激はダイレクトに

感情や記憶を司る

「大脳辺縁系（だいのうへんえんけい）」に入ります。

ここで脳が

プラスの感情、つまり、

【良い香り！好きな香り！】と判断すると

この刺激は、「視床下部」に働きかけ、

その機能を活性化します。

そうです、

「視床下部」です。

さきほど、

視床下部の機能が整っていることが

健康の維持には重要とお話しましたね。

つまり、

体調を整えるのにアロマが役立つ、という所以は

ここからきています。

心と体は繋がっているので、

体が元気だと心も絶対に健全です。

それは逆もしかり、です。

ラベンダー。頑張りすぎてしまう人に。

アロマを本格的に実践しようとすると

ハードルが上がってしまうので、

まずは「好きな香りを探す」ところから始めてみてください。

前述の通り、

脳が「好きな香り」と判断することが大事です。

この段階で

精油の知識は必要ありません。

嗅覚は本能に直結している感覚器なので

今、ご自分が必要としている香りを

必ず選ぶことができるので大丈夫です。

人の体は日々変化していますので、

その時々で心地よいと感じる香りは変わってきます。

それでいいのです。

ローズゼラニウム。心に潤いが足りない時に。

私は、積極的に自己管理するための1つの方法として

アロマセラピーは素晴らしいと思っています。

一人でも多くの方が

心身ともに健康でいられたら、いいですね。

※ここで言う香りとは、天然100％芳香成分（精油）です。

※妊婦さんや特定の疾患をお持ちの方は

アロマの使用に注意が必要な場合があります。

気を付けてください。

千葉県旭市　アロマセラピー

◆自身や身近な方の健康のために...アロマを学ぶ

【申込〆切6/15】JAAアロマコーディネーター講座　短期集中レッスン

私が所属しているJAA（日本アロマコーディネーター協会）の会報誌。

毎回興味深く読んでいます。

今回目に留まったのは、

「アロマの世界では、その効果を数値化することが難しい。」

というテーマで書かれた記事でした。

例えば、エステの世界では「何キロ」「何センチ」など

結果や効果などをお客様と共通に認識ができるのに対し、

アロマでは効果が曖昧に表現される。

「なんとなく眠れたような気がする。」

「すっきりした」

「気分がよくなった」など。

つまり、客観的な指標で表すことが難しい世界であると。

アロマの良さ、本質、可能性。

それを説得力のある形で広く認知してもらうには

どうしたらよいのか。

改めて考える

よいきっかけになりました。

千葉県旭市

アロマセラピー

https://atelier-marble.com/

ユーカリのリースを作っていたら、

下葉の処理で葉っぱがたくさん！

思わず、可愛くてしばし見とれちゃいました。(*^_^*)

普通は処分してしまうものなのですが、

こういう端材すら可愛く想えるから

草花ってすごいなぁ。

私にとって

無条件に愛おしいものの一つです。

せっかくなので

ユーカリ精油（グロブルス）の効能をご紹介したいと思います。

風邪や花粉症で

鼻水、鼻づまり、咳、痰などのトラブルがあった際に

役に立つ精油です。

空間浄化の働きもありますので、

芳香浴でも十分効果を感じられるはず。

私は、ルームスプレーを作る際に必ずブレンドします。

香りが強いと感じる場合は、

オレンジスィートやユズなど

柑橘系の精油とブレンドしてあげるとよいですよ。

筋肉の張りを和らげる働きもありますので

肩こりのある方にもおすすめ。

特に、呼吸器の調子が悪く

咳などが原因で背中や首筋などに張りが出ている場合などに

ぴったりです。(*^_^*)

1本持っているとかなり役に立つ精油ですが、

香りと作用の強い精油なので

使用には十分気を付けてくださいね。

妊婦さんは禁忌です。

今日もブログをごらんいただき、

ありがとうございました！

Information

当店では、本格的なアロマセラピーを実践するためのレッスンと

アロマの神髄であるトリートメント（マッサージ）を体験して頂くサロンを

併設しております。

【アロマレッスン】3＆4月生募集中♪

・JAA認定　アロマコーディネーター資格講座

・JAA認定　アロマフェイシャルリラックス講座

・atelier marble　ボディトリートメント講座

・atelier marble　リフレクソロジー講座

・atelier marble　ハンドマッサージ講座

上記アロマレッスンの詳細は【メインサイト-アロマメニュー】をご覧ください。

【アロマトリートメント（全身オイルマッサージ）】

・昨年よりご新規様の受付再開しております。

このブログのトップ記事に詳細がございます。

【ハーバリウムレッスン】

JHAディプロマレッスンと

体験レッスンがございます。→詳細はこちら。

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②LINE

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アトリエマーブル

千葉県旭市新町1388-2　MAP

※県道28号沿い　

9：00～17：00

毎週火・水休み

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酷い暑さで溶けそうな日々・・

皆様いかがおすごしでしょうか。

こんなときは、

香りの力を借りて、

夏を健やかに過ごすご提案ができないか、

考えてみました。

一般的に

涼を感じるアロマというと、

筆頭に上がってくるのがペパーミント、です。

ペパーミントというと、まず体表を冷やす効果が期待できます。

またその反動で、体内を温める効果も。

ということは、やはり夏にぴったりのアロマなんです。

夏は、冷たい飲み物や食べ物に手が伸びてしまい

内蔵が冷えている方ってすごく多いんですね。

そんな疲れ気味の内臓もペパーミントが活性化してくれます。

メンタル面では、

エネルギーが不足している、活力不足・・というときに

おすすめです。

また、ご自身が変革の中にいるときも

心地よく感じる香りだと思います。

そういえば、先日トリートメントでいらしたお客様へのブレンドでも

使わせて頂きました。

慢性疲労を取り除く一助になれば、と思い選びました。

・ペパーミント

・ティツリー

・ローズマリー

・ラベンダー

・ローズゼラニウム

・レモン

↑これで

ボディスプレーや、ボディソープなど

手作りするのもいいかもしれません。(*^_^*)

香りを味方に♪

夏こそアロマを活用して

心身共に健やかに過ごしたいですね。

※ペパーミントは作用の強い精油です。

使ってみたい方は、アロマ専門書を読んだり、

セラピストに聞いて使うようにしてくださいね。

Information

当教室では、本格的なアロマセラピーを実践するための

レッスンを開講しています。

自宅サロンを開業したい方や、

副業でセラピストとして活動したい方、

今のお仕事にプラスαしたい方などが受講されています。

【アロマレッスン】

・JAA認定　アロマコーディネーター資格講座

8月スタート募集中　（申込〆切7/29）→　詳細はこちら。

・JAA認定　アロマフェイシャルリラックス講座

リクエスト受付中　ご希望の方はお問合せください。→　詳細はこちら。

・atelier marble　ボディトリートメント講座

リクエスト受付中　ご希望の方はお問合せください。　→　詳細はこちら。

・atelier marble　リフレクソロジー講座

リクエスト受付中　詳細はお問合せください。

・atelier marble　ハンドマッサージ講座

リクエスト受付中　→　詳細はこちら。

【ハーバリウムレッスン】

元々花が大好きだったのをきっかけに、昨年夏からスタートしました。

ディプロマレッスンと体験レッスンがございます。→詳細はこちら。

最新レッスンスケジュール→★★★

■お問合せ・お申込み

アトリエマーブルHP内「ご予約・お問合せ」より頂けるとスムーズです。

返信はパソコンから行いますので、受信できるように設定をお願いします。

※レッスンポリシー、キャンセル規定を必ずご確認の上

お申込み下さいますようお願い致します。

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千葉県旭市　アトリエマーブル

9：00～17：00

毎週火曜日定休/他水曜日不定休

http://atelier-marble.com/

ここ最近は、冬のように寒い日もちらほらありますが、

できることなら一日も長く秋が続いてほしい。

秋の匂い・・秋の音・・大好きです。

ふとした瞬間に漂ってくる金木犀の香りは

どこか懐かしいような、

それでいて気持ちがほころびます。

夏の夜、田んぼから聞こえるカエルの声も結構好きなんですけど、

それがいつからか鈴虫に変わってる、と気づく瞬間。

どちらも音フェチにはたまらない心地よさがあります。

季節が進む中、肌の乾燥も感じ始めますね。

足のすねがカサカサになっていて驚くことがあります。笑

そんなときは、植物油（ホホバオイルなど）を塗布。

オイルですが肌に浸透していきますので、ベタベタしません。

精油をブレンドしてあげるとなお良しです。

乾燥肌におすすめの精油

・カモミールローマン

・サンダルウッド

・フランキンセンス

・ローズウッド　など

シンプルな方法ですから、

アロマ初心者の方でも取り入れやすいと思います。是非。(*^-^*)

Information

アロマクラフト作りレッスンが、

いつでもご受講頂けるようになりました。

ベーシックでシンプルなアロマクラフトを厳選。

ご自身が必要な時に、いつでもどうぞ。

レッスン詳細はこちら

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千葉県旭市　アトリエマーブル