千葉県旭市アロマセラピー*atelier marble

春待ち遠しい日々です。

いまひとつ、暖かくなりきらないですね。。

クルミと甜菜糖を使って

お店に売ってるアレを

マネッコして作ってみました。

これだけでも美味しいのですが、

最後にきなこをまぶして仕上げると

尚美味しい♪

クルミには、オメガ3脂肪酸という

からだに良い油脂（必須脂肪酸）が含まれています。

体内で生成できないので

食べ物から摂取するしかなく

健康維持には大事な栄養素となります。

きなこには

食物繊維や大豆イソフラボンなどが含まれており、

女性に嬉しい栄養ばかりです。

からだに優しく簡単にできる健康おやつ。

最近嵌ってます～

※LDLコレステロール下げるための小さな努力です。笑

アロマトリートメント終了後のプチおやつとして、

また

レッスン合間の糖分補給にお出ししますね。(*^_^*)

Information

当店では、本格的なアロマセラピーを実践するためのレッスンと

アロマの神髄であるトリートメント（マッサージ）を体験して頂くサロンを

併設しております。

【アロマレッスン】3＆4月生募集中♪

・JAA認定　アロマコーディネーター資格講座

・JAA認定　アロマフェイシャルリラックス講座　GW集中レッスンあり

・atelier marble　ボディトリートメント講座

・atelier marble　リフレクソロジー講座

・atelier marble　ハンドマッサージ講座

上記アロマレッスンの詳細は【メインサイト-アロマメニュー】をご覧ください。

【アロマトリートメント（全身オイルマッサージ）】

・昨年よりご新規様の受付再開しております。

このブログのトップ記事に詳細がございます。

【ハーバリウムレッスン】

JHAディプロマレッスンと

体験レッスンがございます。→詳細はこちら。

◆お問合せ・お申込み

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アトリエマーブル

千葉県旭市新町1388-2　MAP

※県道28号沿い　

9：00～17：00

毎週火・水休み

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今や巷ではインスタ映えがとにかく人気ですね。

フォトジェニックなお弁当をお作りの方も

多いと思います。

が、私にはとても無理。

っていうか、インスタ映えより地味弁が好きなんです！

ある日のお弁当。

旬のたけのこで炊き込みご飯。

お弁当って毎日のことだから、

見た目より、続けられるコトの方がわたしには重要。

地味弁サイコーです。笑

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◆Information

申込〆切4/15

アロマコーディネーター資格講座　

2018ゴールデンウィーク短期集中レッスン

通常数か月かかるレッスンを7日で修了するスケジュールです。

遠方で通学を最小限にしたい方、資格取得をお急ぎの方に。

アロマに癒されながらお勉強できますよ♪

アロマセラピースクール

atelier marble

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あっという間に桜が満開に。

薄ピンクの花が本当に可愛くて癒されます。

毎年のことながら、

もう少しゆっくり咲いて

もっと長く楽しめたらいいのに・・と思いますね。

さて、

以前から気になっていた

アロマストーン作ってみました。

ちなみに、アロマストーンとは

石膏でできたストーンに精油をしみこませ

香りを楽しむアイテムのこと。

電気や火も使わないので、安全でエコです。

で、このストーンを手作りしてみました。

お皿に乗ってる白い物体がそうです。

香りが薄くなったら、これ自体に香りを滴下することができます。

↓ドアノブに吊るすタイプも。

オーガンジーの袋の中にストーンが入っています。

わたし、大昔に

コールドプロセス法の石けんを作るのに

嵌っていた時期があるんです。

アロマストーンは、

ちょっとそれに似ているかな、と懐かしく思いました。(*^_^*)

↑これは別の形で利用する予定♪

近いうちご紹介しますね。

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◆ただいま募集中♪

アロマコーディネーター資格講座　

2018ゴールデンウィーク短期集中レッスン 申込〆切4/15

千葉県旭市

アロマセラピースクール

atelier marble

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愛用のクレンジングが切れたので、

この機会に作ってみることに。

植物性オイルと精製水で作る

シンプルなクレンジングクリームです。

EOはラベンダー、オレンジ、ゼラニウムのブレンドにしました。

使ってみて、よさそうだったら

皆さんにご紹介しますね。

Information

■AFRアロマフェイシャルリラックス講座

■JAAアロマコーディネーター講座

■アロマボディ実技講座

千葉県旭市　アロマスクール

アトリエマーブル

今話題の沼サン作ってみましたー。

野菜たっぷり☆お腹もいっぱいになっていいですね。

数年ぶり！に石けんを仕込みました。


100％オリーブオイルでつくるキャスティール石けん。
各種ハーブの浸出油が大活躍♪
おかげで、トレースが早く助かりましたー。＾＾

着香はもちろん精油オンリーで。
真正ラベンダー＆柚子のブレンドです。
柚子の香りは熟成後飛んでしまうと思うけれど。。

ハーブいっぱいのオリーブ石けん。
ただいま、熟成中ですzzz。。



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先日、スタッフのさやかさん（スポアロ担当のセラピストさんです！）に
手作りクッキーを頂いたのですが、それが本当に美味しくて♪
私も久しぶりに手作り熱に火がつきそうです。
こういう時間が持てるって、心に余裕があるからこそ。私の憧れです。
目指せ、「少し」丁寧な暮らし。＾＾

先日お客様にさつまいもをたくさん頂いたので、
久しぶりにお菓子を焼きました。
レシピはコチラを参考にしました。



*


ここのところ、自宅でもお店でも掃除＆整理が続いています。
空間はもちろん、パソコンのいらないファイルなどもどんどん削除、削除。
年末に時間がとれないのはわかりきっているので、今から少しずつ。
整理し終えた空間って清々しくて明るく感じますね。＾＾